Repas

Adopter le rythme naturel de bébé

Dans les tout premiers temps, un nouveau né boit en petites quantités et de manière fréquente, car son estomac est encore très petit et se remplit vite.

Les rythmes sont souvent irréguliers, surtout au début. L’appétit peut également varier d’un jour à l’autre. Certains bébés réclament souvent, d’autres espacent davantage.

👉 Toutes ces variations sont normales et font partie de leur développement.

L’important est d’accompagner le rythme naturel de votre bébé.

Observez le et adaptez en fonction des signes qu’il manifeste :

Signes de faim : mouvements de succion, agitation, recherche du sein ou de la tétine.

Signes de satiété : ralentissement de la succion, relâchement du sein ou du biberon, apaisement après la tétée, endormissement.

👉 Avec le temps, vous apprendrez à reconnaître le rythme propre à votre bébé et à anticiper ses besoins.

À quelle fréquence nourrir bébé

Les premières semaines, il est recommandé de nourrir bébé à la demande, dès qu’il montre des signes de faim. La plupart des nourrissons réclament toutes les 2 à 4 heures, mais ce rythme peut varier d’un jour à l’autre selon leur appétit et leur niveau d’éveil.

Les premiers signes de faim sont souvent subtils : bébé s’agite, tourne la tête, porte ses mains à la bouche ou tète sa langue. Soyez attentifs à ces petits signaux pour éviter qu’il ne s’énerve trop et n’en vienne aux pleurs.

Si bébé dort plus de 4 heures d’affilée sans se manifester, il peut être utile de le réveiller afin de favoriser une bonne prise de poids, surtout s’il est petit ou né prématuré.

👉 Pour mieux comprendre le rythme de votre bébé, vous pouvez noter les heures des repas : cela permet d’identifier ses habitudes, d’anticiper ses besoins et de repérer plus facilement les périodes où il réclame davantage.

Quelle quantité de lait bébé doit-il boire à chaque tétée

La quantité de lait varie d’un bébé à l’autre, selon son âge, son appétit et son mode d’alimentation.

Les premiers jours, les prises sont petites mais fréquentes : c’est normal, l’estomac d’un nouveau-né est encore minuscule et se remplit vite.

Voici quelques repères pour vous guider :

Allaitement maternel

Il n’existe pas de quantité fixe : bébé prend ce dont il a besoin. La production de lait s’adapte naturellement à sa demande, tétée après tétée. La durée ou la fréquence ne sont donc pas des indicateurs fiables en soi ; c’est l’observation de votre bébé qui reste votre meilleur repère.

Lait infantile (biberon)

Les quantités augmentent progressivement au fil des jours. En moyenne, un nouveau-né boit :

• Jour 1 à 3 : 10 à 30 ml par tétée

• Jour 4 à 7 : 30 à 60 ml par tétée

• 2ᵉ semaine : 60 à 90 ml par tétée

• Autour de 1 mois : 90 à 120 ml par tétée

Chaque bébé est différent : certains boivent un peu plus, d’autres un peu moins. Suivez les recommandations de votre pédiatre, elles sont adaptées aux besoins de votre bébé.

👉 Pour savoir si votre bébé a assez mangé, fiez vous avant tout aux signes de satiété : il ralentit la succion, relâche le sein ou la tétine, paraît apaisé, s’endort.

Si votre bébé tète moins que d’habitude ou ne termine pas son biberon, ne le forcez pas. Un bébé qui mouille bien ses couches, prend du poids régulièrement et semble détendu après les repas est un bébé bien nourri.

L’influence des pics de croissance sur bébé

Il peut arriver que bébé soit soudainement affamé, réclame beaucoup plus souvent qu’à son habitude ou paraisse grognon sans raison apparente. Ces phases correspondent souvent à ce que l’on appelle des pics ou poussées de croissance.

Contrairement à ce que laisse penser l’expression, un pic de croissance n’est pas une période où bébé grandit d’un coup. Il s’agit plutôt d’un changement temporaire de comportement, souvent lié à ses besoins nutritionnels ou à une étape importante de son développement.

L’apparition de ces pics est propre à chaque enfant, et certains bébés n’en présenteront jamais. Même s’il n’est pas possible de les prévoir précisément, on évoque souvent la règle des 3 6 9 : les pics surviendraient plus fréquemment autour des 3ᵉ, 6ᵉ et 9ᵉ semaines, puis des 3ᵉ, 6ᵉ et 9ᵉ mois.

Mais ce n’est pas une règle en soit : certains bébés en auront plusieurs, d’autres très peu, voire pas, et certains en dehors de ces périodes.

Pendant un pic de croissance, bébé peut :

• Demander à téter très fréquemment

• Paraître insatiable

• Être plus agité ou réclamer davantage les bras

• Modifier son rythme de sommeil

👉 Ces moments peuvent être intenses, mais ils sont courts et tout à fait normaux. La plupart du temps, ils durent entre 24 et 72 heures. Le rythme redevient ensuite plus calme, une fois que la lactation s’est ajustée ou que bébé a retrouvé son équilibre.

Beaucoup de parents constatent qu’après un pic, leur enfant semble avoir franchi une nouvelle étape : il est plus éveillé, plus tonique, plus dans l’interaction.

Comment limiter les régurgitations chez le nourrisson

Les régurgitations sont très fréquentes au cours des premiers mois, en raison de l’immaturité du système digestif. Elles sont généralement bénignes et diminuent progressivement avec le temps.

Voici quelques gestes simples pour limiter les régurgitations et rendre les tétées plus confortables :

• Installez votre bébé en position semi‑assise pendant la tétée, pour faciliter la descente du lait et limiter l’air avalé.

• Maintenez-le dans cette position ou à la verticale pendant 10 à 20 minutes après la tétée, le temps qu’il fasse son rot.

• Veillez à ce qu’il fasse son rot après chaque tétée, et n’hésitez pas à faire une pause en cours de repas s’il semble inconfortable, s’agite ou s’arrête de boire.

• Évitez de le coucher immédiatement après le repas : quelques minutes dans vos bras ou en portage l’aident à mieux digérer.

• Optez pour des vêtements amples, qui ne compriment pas le ventre et le laissent respirer librement.

Pour limiter les régurgitations pendant le sommeil :

Surélever légèrement la tête du matelas peut aider à réduire les régurgitations lorsque bébé dort. Si le lit n’est pas inclinable, vous pouvez glisser une couverture ou une serviette roulée sous le matelas pour créer une légère inclinaison.

👉 Pour la sécurité de votre bébé, n’utilisez jamais d’oreiller sous sa tête.

L’allaitement mixte

L’allaitement mixte consiste à alterner les tétées au sein avec des biberons. Il peut être mis en place pour répondre à différents besoins : reprendre le travail, partager les repas avec l’autre parent, ou trouver un rythme plus flexible.

Pour que cette transition se passe en douceur, il est préférable d’attendre que l’allaitement soit bien installé. Cela permet de préserver la lactation et de limiter le risque de confusion sein tétine.

Voici quelques clés pour mettre en place l’allaitement mixte :

• Introduisez le biberon progressivement, en remplaçant d’abord une seule tétée par jour.

• Choisissez une tétine adaptée qui respecte le rythme naturel de succion au sein.

• Faites donner le biberon par l’autre parent ou un proche, afin que bébé ne soit pas perturbé par le changement.

• Continuez à stimuler la lactation en maintenant des tétées régulières ou en tirant votre lait si besoin. Cela permet de conserver une production suffisante et d’éviter l’engorgement.

👉 Pour faciliter l’acceptation du biberon, proposez-le lorsque bébé est calme et pas trop affamé. Si votre bébé est très impatient, il risque de s’énerver et de refuser la nouveauté.

Quand donner de l’eau à bébé

Avant 6 mois, bébé n’a pas besoin d’eau. Le lait maternel comme le lait infantile contient déjà toute l'eau nécessaire pour l'hydrater au quotidien.

Seules certaines situations particulières — comme une forte chaleur ou des diarrhées importantes — peuvent justifier un avis médical pour donner un peu d’eau.

À partir de 6 mois, et après en avoir parlé avec votre médecin, vous pouvez commencer à proposer de petites quantités d’eau, notamment au moment des repas ou lorsque votre bébé manifeste de la soif.

👉 L’objectif n’est pas encore de remplacer le lait, mais simplement de l’habituer progressivement à boire autre chose.

L'allaitement maternel

L’allaitement maternel : un lien unique avec bébé

L’allaitement maternel est un moment privilégié entre la mère et son bébé. Que l’on allaite quelques jours, quelques mois ou plus longtemps, chaque parcours est unique et mérite un accompagnement adapté et bienveillant.

Comprendre le rythme des tétées

Les premiers jours et les premières semaines, bébé tète souvent, parfois toutes les 1 à 2 heures. Ce rythme soutenu lui permet de stimuler la lactation et d’assurer une production de lait adaptée à ses besoins.

👉 C’est lui qui régule naturellement la quantité de lait produite, en fonction de sa croissance, de son appétit et de ses moments d’éveil.

Le rythme des tétées n’est pas linéaire : il évolue au fil des jours. Certains bébés tètent de manière régulière, d’autres alternent longues tétées, courtes tétées, pauses et périodes plus intenses.

👉 Tout cela fait partie du fonctionnement naturel de l’allaitement.

Les pics de croissance peuvent temporairement augmenter la fréquence des tétées. Bébé réclame alors plus souvent, parfois de manière rapprochée, pendant quelques jours. Ce comportement, appelé tétées groupées ou cluster feeding, permet simplement d’ajuster la production de lait à ses nouveaux besoins.

👉 Ces périodes peuvent être fatigantes, mais elles sont passagères. Une fois la lactation ajustée, le rythme redevient plus calme et plus prévisible.

Bien s’équiper pour l’allaitement

Les premières semaines d’allaitement peuvent être intenses : montées de lait, fatigue qui s’accumule, tétées fréquentes, douleurs…

Pour vivre cette période plus sereinement, il est essentiel de choisir des produits adaptés qui permettent de :

• Favoriser une bonne position d’allaitement.

• Préserver la peau et prévenir les crevasses.

• Tirer le lait efficacement et en douceur.

• Stocker et conserver le lait maternel en toute sécurité.

• Faciliter l’allaitement mixte et la reprise du travail.

Les indispensables de l’allaitement

• Les coussinets d’allaitement

Lorsqu’on allaite, il est fréquent de constater de petites fuites de lait entre les tétées, surtout les premières semaines ou lors des montées de lait.

Les coussinets permettent d’absorber ces écoulements, et d’éviter les irritations liées à l’humidité en gardant la peau bien au sec.

👉 En version jetable ou lavable, ils s’insèrent simplement dans un soutien-gorge d’allaitement et restent bien en place grâce à leur forme anatomique.

• La crème à la lanoline

Au début de l’allaitement, la peau des mamelons peut s’assécher, se gercer ou devenir sensible. La lanoline est un soin de référence pour soulager les irritations et crevasses, protéger la peau et favoriser sa réparation.

👉 Naturelle et sans danger pour bébé, elle s’applique facilement et ne nécessite aucun rinçage avant la tétée. Elle peut aussi être remplacée par de l’huile de coco bio.

• Les compresses apaisantes

De nombreuses mamans rencontrent des inconforts lorsqu’elles allaitent : montées de lait douloureuses, engorgement, mamelons sensibles ou inflammations.

👉 Utilisées chaudes ou froides, les compresses apaisantes sont conçues pour soulager ces maux et rendre l’allaitement plus agréable.

• Le coussin de maternité

Le coussin de maternité est un accessoire polyvalent qui accompagne la future et jeune maman dès la grossesse et tout au long de l’allaitement.

👉 Véritable allié du quotidien, il aide à soulager douleurs et tensions, améliore le confort de sommeil et rend les tétées plus confortables.

• Le tire-lait

Le tire-lait est un allié précieux pour maintenir la lactation, constituer une réserve de lait, soulager une montée de lait ou permettre au co-parent de participer aux repas.

👉 Il offre plus de flexibilité au quotidien : la maman peut reprendre une activité professionnelle, sortir ou voyager tout en poursuivant sereinement son allaitement.

• Les sachets ou pots de conservation du lait maternel

Pratiques, hermétiques et faciles à utiliser, ils permettent de stocker et conserver votre lait en toute sécurité.

👉 Les sachets ou pots de conservation sont particulièrement utiles si vous tirez votre lait régulièrement pour constituer une réserve de lait ou en vue d’une reprise de travail.

Découvrez notre gamme de produits dédiée à l'allaitement, pour vous accompagner et vous permettre de vivre ce moment dans les meilleures conditions.